防守才是硬道理!"死亡缠绕"应该这么用!

 新普金体育     |      2019-12-21 21:37

今儿和兄弟们分享点不一样的内容

如果投篮较准,则要贴近一些随时干扰投篮

咱不说进攻了,咱说一说有关防守的要领

不要被对手的眼神,肩膀,脚步等假动作欺骗

对于有弱侧手的进攻者,要针对性防守

因为合球状态下,核心区域是没办法做假动作的

如果对手突破速度较快,也可以距离放远,防止突破

与进攻者保持一臂距离,让其始终在自己可控制范围内

两膝弯曲,上体微向前倾

首先在面对持球人时防守的正确姿势为

比如左手较差时可以更多地偏向右侧站位

两脚分开比肩略宽

兄弟们好,帝哥又来了!

一手抬起随时干扰进攻出手,一手在侧伺机断球

封堵强侧,迫使其左手运球突破

防守时眼睛注视进攻者核心部位

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